毎日のルーティーン

 ■腹筋 ■リンパマッサージ ■朝の体操リガメントほぐし
 ■耳引張る ■サラダ  ■オリーブオイル ■舌回し
 ■緑茶or青汁orどくだみ茶  ■重曹うがい □セサミン ■猫背直し6秒
 ■腕立て ■ケトルベル ■マヌカハニー ■一日一捨
 ■夜の体操  ■映画/月 □1h読書 □プランク5分
 ■うずくまり呼吸 ■肝臓マッサージ ■コロストラム
 ■猫背直し体操 ■サマーベッドで日向ぼっこ ■HIT
 ■どくだみ茶 エプソムソルト風呂


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5:00起床   

曇時々雨

 
  • 17℃[-2]
  •  
  • 12℃[0]


★毎日、ルーティンで自己管理・集中力強化・トレーニングをしています^^


==【昨日やったこと===============

 ■You Tube視聴(中田、勝間、DAIGO、黒マッキー)

 ■旅行詳細検討

 ■サラダチキンを作る

==今日やること===============

 ※ゲーム感覚でやろうぜー

 □ダンボールを捨てる

 □旅行先、詳細検討(◯トラベルで行き先調査&予約)

 □映画鑑賞
 
 □You Tube大学視聴

 □自然との接触を増やす(公園で10分以上いる)

 ■食物繊維を取る(レタス、ブロスプ、人参など)


==明日以降やること】===============

 □ヤマダ電機の500円券を使う

 □休みの計画を立てる(◯温泉、
行っていない県、◎世界遺産)

 □積立NISAをやる

 □FP3級を調べる(合格率、勉強時間など)

 
 □産廃 入門編登録
 
 □HIT4分(脂肪を燃やす!)


  



==やめること===============

 ■オーツ麦(グルテン)、
砂糖、揚げ物 → 乾癬いい感じ
 
 □焼酎(なくなり次第)→ワインに切り替え

 □油系の食事(天ぷら、
唐揚げ等)


==【思うこと===============

佐賀旅行のプランを現在計画してますが

2泊3日に収まらないー@@

行きたいところ、観たいところ

温泉、食べ物、あーどうしよう!

ってことで優先順位をつけることにします。

 ・本当に行きたいところはどこなのかを決める
 (観る、食べる、遊ぶ、温泉など)

 ・ルートを決める

これです^^

大体ツアースケジュールの原案はできたので

今日はチューニングをして旅行を確定しようと思います。

完成したら次の旅を予約しよー^^


PS
叩けよさらば開かれん

不安なんて考えるなー

考えるなら、明日の楽しいことを考えよう!

断捨離を少しづつやろう!

使わないものは捨てる。これだけ。

今日も力を抜いて楽しく行こうぜ!

自分のやりたいことをやろう!

人がどう思おうともやりたいことをやればいいじゃん^^

一度きりの人生だから!


■ダウ理論
 1.価格 (平均株価)は全ての事象を織り込む
 2.レンドは短期・中期・長期の3つに分類される
 3.主要なトレンドは3つの段階から形成される
 4.価格は相互に確認される必要がある
 5.トレンドは出来高でも確認されなければならない
 6.トレンドは明確な転換シグナルが出るまで継続する


■FX

基本ルールをまずは確認

・日足、60分足でトレンド確認
・9-14 順張り
・17-21 順張り
・オアンダで投資シナリオ描く
・チャートで売買ポイント決める
・5分足で売買ポイントに来たら発注


忘れないようにしばらく書いとこう!


■ドル円 買い

 現在105.40

 MACD:日足は凪。4h足でGCし0に近づいてます。

 RSI:4hで50を超えてきました^^

 少し上げて始まりましたね。

 当面は105.7を目指す

 【参考】メイさんのブログ
   
MACD

 ・
プラス圏内だと上昇トレンドマイナス圏内だと下降トレンド
 
 ・売買サインは、MACDとシグナル線のクロスMACDとゼロラインのクロス
  MACDやシグナル線の方向の転換などが一般的に使用される。
  以前に反転した位置がその後の反転ポイントの目安となります。
  また、
0ラインの前後で反転することも多いので注目してください。


■豪ドル円 買い

 現在74.71

 MACD:日足はDC継続も4h足でGC^^

 RSI:4hで20から40へ上がってきています。

 上げて始まりました。

 当面は76.1。


◯佐賀の旅

・メインテーマ 唐津、嬉野温泉、吉野ヶ里遺跡

・行くところ MAPに記載

・ランチ
 ■★川島豆腐店@3.91 2000円のランチ予約済(予約制)

 ★はた寿し@3.43 にぎりランチ@900円

 ■◎さがんれすとらん 志乃 県庁店@3.47 唐津ランチ@1,500円  絶景!

 ◎井手ちゃんぽん@3.62 

 ◎うしや@3.48 ハンバーグ定食@885円(問屋直)
 ◯炭焼き溶岩ハンバーグ 牛匠@3.40
  牛匠オリジナル  佐賀牛炭焼き溶岩ハンバーグランチ@1,180円

 ■◎河太郎 呼子店@3.75 いか活き造り定食@2,900円
 ◯
いか本家 本店@3.56
  
いか活造り定食@2,700円
  いか活造り・いかしゅうまい・煮物・小鉢・ご飯・みそ汁・香物・カボスジュース
  ※活造りのいかゲソは天ぷらか塩焼き(平日のみ)に調理します

 ◯餃子会館@3.45

 △菜ON@3.16 


□次の次の旅を検討
 ◎福井
 ◯富山
 ・黒部ダム
 ・宮崎
 ・鹿児島


■会社経営

 調べよう!

 □不明なところは、個人事業主と株式、合同、有限会社との違い。
  個人事業主と合同の併用が良いとか。

 □メリデメは何なんだろうか?

 これを調べてみよう!


■おすすめスピーカー■
 
これから始まるスポーツやコンサートに

お家で良い音で聴こうーー^^!

Amazonアレクサの機能も付いてます^^


■おすすめオリーブオイル
 勝間和代さんおすすめのオリーブオイルです^^

 とっても飲みやすいし、口が工夫されているので

 ドバっと出ることがなく、使いやすいです!

  


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 ◆今日のニュース◆
  
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ドル円見通し 105円割れをひとまず回避だが、市場全般のリスク回避感解消せず(週報10月第3週)

  

〇ドル円リスク回避の円高で105.03まで下落するも105円割れは回避
〇週末NYダウは反発したがナスダックは4日続落
〇2020年度米財政赤字は過去最悪だったリーマンショック時の倍のレベル
〇ワクチン開発や、追加経済対策の遅れ、大統領選の不透明感等株価には懸念材料多く円先高感拭えず
〇英格下げ、欧州感染拡大、ハードブレグジット懸念も円高材料
〇新たな底割れ回避のうちは105.60-80ゾーンへ上昇余地あり
〇105円割れから続落に入る場合104.00-35ゾーンを試す動き、株安深刻化の場合には一気に104円割れも


続きはこちらから


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 ◆今日の知恵◆  
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もう食べた? 「味覇」の青缶・海鮮味、手軽にめちゃうま本格中華料理が仕上がるよ

その名も「海鮮味覇」。

馴染みがある赤色のパッケージの「味覇」は、鶏骨、豚骨ベースでしたが、「海鮮味覇」はエビエキスをベースに、あさり、昆布、オイスターなどを合わせた魚介風味なんだとか!


<続きはこちらから>


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 ◆今日の歌◆
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スタンド・バイ・ミー@ベン・E・キング